Kenapa ESP Soya BERBEZA Daripada Soya Biasa?

Apakah 7 panduan untuk memilih supplement soy protein yang perlu anda tahu?

1. Kacang soya itu sendiri mesti tumbuh membesar secara organic. Kenapa soybeans mesti ditanam secara organic? Sebab kajian penananam secara kimia (bukan organic) akan menyebabkan nutrisi makanan berkurangan. Dan dari segi kajian, sudah terbukti ada hubung kait antara cancer dan nitrates. Jadi amatlah penting pesticides, fungicides, and herbicides tidak digunakan disepanjang proses pembesaran soybeans ini.

2. Soybean itu mestilan Non-GMO (tak dihasilkan secara genetic) Kenapa soy protein mestilah non genetik engineered? Sebab secara umumnya soybean yang dari jenis genetic ni adalah murah utk dihasilkan (ni lebih kurang vitamin sintetik dan vitamin natural) dan kebanyakkan syarikat akan mencari cara utk menjimatkan kos dan semestinya menggunakan soybean yg dihasilkan secara genetic. Dr. Louis J. Pribyl, a Brazilian government scientist menekankan yang berdasarkan kajian, toksin akan dibina tanpa disedari apabila gen baru dimasukkan di dalam sel tumbuhan.

3. Soy protein tu mesti mengandungi 9 asid amino. Badan memerlukan kesemua 9 ini untuk menghasilkan hormone,jus penghadaman, antibodi, enzyme. If one essential amino acid is missing, the immune system can be depressed 30%, and many important body functions are delayed or stopped.

4. Dalam proses pembuatan soy isolate, soy flakes mesti dibersihkan dengan air bukan dengan alcohol. Alcohol tu haram yelah satu hal gak, tapi kalau dicuci dgn alcohol, ianya akan memusnahkan kandungan isoflavone up to 88%! Sedanglan isoflavone itu diperlukan utk mengurangkan risiko cancer paru-paru,etc. Isoflavones juga bermanfaat dalam penyeimbangan hormon dan menaikkan berat tulang.

5. Bahan anti-thyroid/anti-growth substance mesti disingkirkan. Soy yang mentah mengandungi "anti-growth", "anti-tyrosine" substance, sedangkan kalau kekurangan bahan-bahan ini akan menyebabkan low blood pressure, low body temperature, and restless leg syndrome. Find a brand that uses an extracting process that removes this substance, yet keeps the soy in a raw form in order to maintain the HIGHEST LEVEL OF AMINO ACIDS and ISOFLAVONES which are very sensitive to heat.

6. Proses pembuatan soy protein sebaiknya tanpa pemanasan. Amino acids sangat sensitive dengan suhu yang panas. In some studies, cooking protein has been shown to destroy up to 50% of some ESSENTIAL AMINO ACIDS. If an individual consistently consumes a diet that is lacking in all of the essential amino acids, inadequate brain development and hormones, or other body tissue development can be the result.

7. Soy isolate itu mesti ditambah dengan unsur calcium. Kenapa? Kajian melaporkan bahawa serbuk soy adalah sangat berasid dan boleh menyebabkan kerapuhan tulang. Dan oleh yang demikian, unsur calcium yang secukupnya mesti ditambah dalam soy protein itu untuk meneutralkan kembali serbuk soy tersebut. Kebanyakan pengusaha/pengeluar protein tidak menambah cukup kalsium dalam product mereka.

Harap jelas and boleh ambil ESP tanpa was-was. =)

Kenapa Protein Penting?

Salah satu product nada product terlaris kami adalah Energizing Soy Protein (ESP). Saya pun personally start jatuh cinta dengan Shaklee pasal ESP. ESP adalah protein. Jom tambah ilmu tentang protein.

Kenapa protein sangat penting?

Protein adalah makanan terpenting untuk badan kita. Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibody, enzim, hormone, haemoglobin dan sel-sel. Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk tubuh badan, semua bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti; 

• membina sel-sel baru. 
• menggantikan tisu-tisu badan yang lama/tua dengan tisu-tisu yang baru. 
• menggantikan tisu-tisu yang rosak/cedera dengan tisu-tisu yang baru.

Apa yg BEST tentang ESP? Merupakan Sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian. Berasaskan tumbuhan (non-GMO soya) yang semulajadi, rendah lemak dan bebas kolesterol. Terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yg aktif, disamping membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormone yang sempurna. 

ESP juga membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah. Kandungan lemak dalam ESP sangat minum iaitu (1gm) dan tanpa laktosa di mana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah. Dan paling penting tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet. Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga.

Kelebihan ESP Menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri. Bantu hilangkan parut jerawat di muka. Memberi tenaga berpanjangan. Menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih. Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur. Cepat kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan. 

ESP juga menyokong kesihatan imunisasi badan, mengawal paras kolesterol dan menyokong kesihatan jantung dan prostat. Jika diambil bersama supplement-supplement lain akan bantu penyerapan yg lebih baik, cepat menyerap dan kesan yg lebih baik berbanding mereka yg tak ambil bersama ESP.

Tips Pemakanan Semasa Hamil dan Berpuasa

Mampu ke kita berpuasa ketika hamil? Kajian menunjukkan hampir 70% wanita muslim memilih untuk berpuasa ketika Ramadhan. Selagi tidak memudaratkan kesihatan, insyaAllah boleh. Saya sendiri berpuasa sepanjang Ramadhan ketika sarat mengandungkan anak kedua.

Apakah cara terbaik bagi wanita hamil berbuka puasa? 

Tiada pelan makanan khas yang perlu anda ikuti, tetapi anda boleh mencuba tips berikut sebagai cara terbaik untuk berbuka. Mulakan dengan:

• tiga biji kurma dan jus (bagus untuk menormalkan semula tahap gula yang rendah dalam darah) 
• susu atau yogurt rendah lemak
• sup jernih

Kemudian, makanlah hidangan seimbang yang mengandungi:

• sepinggan salad atau ulam-ulaman sebagai hidangan pembuka selera 
• protein daripada ayam, daging atau ikan, atau lentil, kacang pis atau kekacang 
• karbohidrat kompleks daripada nasi beras perang dan roti bijian penuh
• banyak sayur-sayuran 

Elakkan hidangan berlemak tinggi untuk mencegah pertambahan berat, pengambilan makanan kurang berkhasiat dan mengalami ketakcernaan. 

Apakah saya perlu makan sahur jika saya berpuasa semasa hamil? 

Bersahur sangat penting jika anda berpuasa. Ia akan mengekalkan tahap tenaga anda pada waktu siang. Jangan tinggalkan sahur kerana ia dapat membekalkan nutrien penting dan tenaga yang di perlukan untuk kekal cergas pada sepanjang hari. Ia juga akan mengurangkan simptom-simptom kelaparan seperti sakit kepala dan mengantuk. 

Hidangan sahur yang sihat mungkin mengandungi: 

• nasi beras perang dan roti bijian penuh dengan kari atau korma cair
• bijirin berserat tinggi atau bran dengan susu skim rendah lemak
• buah-buahan termasuk buah kurma dan pisang. 

Elakkan meminum teh/kopi semasa sahur kerana ia boleh membuat anda ternyahhidrat. 

Rujukan: www.babycenter.com.my

Selain daripada itu, anda amat digalakkan untuk mengambil makanan tambahan bagi memenuhi keperluan nutrien lebih-lebih lagi sewaktu hamil di mana segala nutrisi dalam badan akan diserap/dikongsi dengan bayi di dalam kandungan. Pastinya kita perlu kekal sihat supaya bayi dalam kandungan juga membesar dengan sempurna.

Cadangan suplemen sewaktu hamil adalah:

• Vitalea 
• B Complex 
• Vitamin C
• Ostematrix 
• ESP
• OmegaGuard

Untuk free consultation atau membuat pesanan sila hubungi saya:
SMS/Whatsapp: 016-225 4594 (Fadilah)

Tips Tambah Susu Ibu Sepanjang Ramadhan

Bulan Ramadhan telah pun tiba, syukur kita diberikan Allah kesihatan yang baik untuk menunaikan kewajiban kita di bulan yang mulia ini. =)

Kali ini ingin saya kongsikan beberapa tips gerak-gempur untuk para ibu menyusu khususnya supaya dapat meneruskan dan menjayakan penyusuan anda sepanjang berpuasa. Bukan hanya sepanjang Ramadhan je boleh cuba tips ini, bila-bila pun boleh.

1. Kerapkan Menyusu/Mengepam

• Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4-5 jam.
• Perah setiap 3 jam. Jika bayi mahu menyusu ketika memerah, berhenti. Susukan dia dan kemudian sambung semula sesi pemerahan susu.
• Percaya kepada konsep bekalan dan permintaan. Semakin kerap kosongkan payudara semakin banyak susu dihasilkan.
• Kerapkan sesi pemerahan sekitar jam 12 tengah malam hingga 6 pagi. Ini kerana hormon prolaktin banyak dihasilkan ketika ini.

2. Jangan Tunggu Payudara Penuh

• Ada sesetengah wanita suka menjadikan payudara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah!
• Yakinlah bahawa payudara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu.
• Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bererti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payudara "kosong"), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.

3. Minum Banyak Air

• Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.

4. Fikir Bayi Fikir Susu

• Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payudara anda. Cara ini, akan merangsang payudara untuk mengeluarkan lebih banyak susu.

5. Berdisiplin

• Berdisplin ketika memerah susu. Jangan sesekali "ponteng" sesi pemerahan. Bila hujung minggu jangan ponteng mengepam. Masa hujung minggu lah masa yang boleh untuk buat stok. Bagaimana? Guna tip No. 6 dan No. 7.

6. Tendum Pumping

• Latih diri untuk menyusu dan perah susu serentak menggunakan pam payudara elektrik.

7. Teknik Marmet

• Jadikan teknik Marmet sebagai amalan wajib kerana ia terbukti boleh menghasilkan lebih banyak susu. Jika hanya menggunakan pam, cuma 60% - 70% susu boleh dikumpul tetapi dengan teknik Marmet selepas menggunakan pam, ia dapat mengoptimumkan pengumpulan susu anda sehingga 100%. So lepas pump jangan terus cuci corong. Buat perahan guna tangan. Sangat membantu. Kalo dengan menggunakan pump dapat 3.5oz sebelah payudara, buat marmet boleh tambah jadi 4-4.5oz. 

8. Menyusu/Mengepam Lebih Lama

• Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payudara mahupun mengepam. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payudara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payudara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja yang penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.
• Seeloknya jika anda mengepam, amik masa dlm 15-20 minit untuk sebelah payudara. Pastikan payudara benar-benar kosong selepas menyusukan bayi atau selepas memerah bagi merangsang otak menghasilkan susu seterusnya. Ia dapat dipastikan dengan hanya titisan susu yang keluar.
• Mengepam lebih lama juga boleh buat merangsang letdown sehing 2-3 kali!

9. Penyusuan Malam

• Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.

10. Urutan

• Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payudara dengan tuala yang telah direndam di dalam air suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi www.breastfeeding.com.

11. Pengambilan Makanan Tambahan

• Amat digalakkan untuk mengambil Set Penyusuan ataupun Set Mighty 3 Gems untuk mengekalkan tenaga, kuantiti dan kualiti susu anda sepanjang berpuasa.

Rujukan: www.mamafaiz.com, www.alinalan.blogspot.com

Untuk mendapatkan lebih info berkaitan suplemen yang diperlukan ataupun membuat pesanan jangan segan untuk menghubungi saya.

SMS/Whatsapp: 016-225 4594 (Fadilah)

Lebih Tenaga Ketika Puasa

Kurang seminggu lagi nak masuk bulan Ramadhan. Khas buat mereka yang tercari-cari makanan tambahan untuk bulan puasa yang bakal tiba tak lama lagi, di sini ingin saya kongsi sedikit info product yang sesuai untuk semua.

Energizing Soy Protein

• Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. 
• Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.
• Membekalkan tenaga, 
• Memberikan rasa kenyang.
• Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat.
• Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit.
• Membanyakkan susu badan (milkbooster) 
• Membantu mengekalkan kepejalan otot.
• Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal. 
• Mengekalkan tahap kolestrol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat.

Meal Shakes

• Ianya multivitamin atau pun pemakanan lengkap. Rasanya sangat sedap seperti rasa ice cream vanila tapi dalam bentuk serbuk. 
• Salah satu pilihan pemakanan yang diberi jolokan ‘easy-on-the-go meal’ kerana penyediaannya yang begitu mudah, dan kandungannya yang lengkap membekalkan nutrient keperluan harian. 
• Sesuai untuk kanak-kanak yang aktif dan tak boleh duduk diam. Sesuai juga buat mereka yang tidak sempat mengambil sarapan dan hidangan yang seimbang. Juga membekalkan nutrisi kepada mereka yang sukar untuk menelan suplemen dalam bentuk pil terutama warga tua. 
• Membekalkan sekurang-kurangnya 35% (atau lebih) Nilai Harian (Daily Value) bagi 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh. 
• Sumber yang kaya dengan kalsium, fibre dan protein. 
• Pilihan terbaik rendah lemak dan rendah glisemik 
• Rasa French Vanilla yang enak (seperti aiskrim vanila), boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan susu, atau minuman kegemaran.

Performance Drink

• Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik. 
• Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina. 
• Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan. 
• Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah. 
• Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam. 
• Ia bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tetapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas, kanak-kanak yang demam kerana lazimnya kanak-kanak demam kurang selera makan oleh itu dapat membantu daripada mengelakkan dehydration.

Rujukan : vitaminsemulajadi.com & whiteymommy.com

Dapatkan harga istimewa daripada saya khas sempena bulan Ramadhan. 

SMS/Whatsapp : 016-225 4594 (Fadilah)

Energizing Soy Protein (ESP)

Tahu tak saya mula jatuh cinta dengan Shaklee kerana Energizing Soy Protein (ESP) ini? Rasanya ramai lagi mereka yang lain jatuh cinta dengan ESP, lepas itu terus setia dengan Shaklee. Di sini ingin saya kongsi serba sedikit tentang ESP.

Protein Bukan-GMO Yang Lengkap Dengan Semua Asid Amino Perlu. 

Serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol. 

Kebaikan ESP: 

• Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten. 
• Protein soya membantu mengurangkan kolesterol. 
• Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones. Kajian menunjukkan yang soya membantu dalam mengawal kestabilan hormon semasa tempoh putus haid.* Protein soya bukan-GMO ini dihasilkan di bawah satu program yang digelar Identity Preservation Program (IPP), di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.

ESP paling popular di kalangan mereka yang menyusukan bayi, menjaga kecantikan kulit, mengawal dan menurunkan berat badan. Dah cuba pasti jatuh cinta dengan keberkesanannya.

Rujukan: www.shaklee.com.my

Jangan segan untuk bertanya dengan lebih lanjut atau membuat pesanan dengan saya:
SMS/Whatsapp: 016-225 4594 (Fadilah)

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Cadangan Supplement Untuk Ibu Menyusu

Sebagai ibu menyusu, saya paham pasti para ibu tercari-cari supplement yang sesuai untuk meningkatkan kuantiti dan kualiti susu badan. Berikut ingin saya kongsi vitamin ataupun supplement yang disyorkan serta kepentingannya.

1) Vitalea (Multivitamin with Iron Formula)

Berfungsi untuk memastikan tubuh menerima semua zat dan vitamin yang penting dan perlu dalam menjamin kesejahteraan secara am.

2) B Complex

Lengkap dengan 8 kumpulan vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, serta emosi lebih stabil.

3) Vitamin C

Sebagai anti- oksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan.

4) Alfalfa

Raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan sangat membantu mempercepatkan penghasilan susu badan.

5) OsteMatrix (Calcium & Magnesium)

Dalam susu ibu, antara komposisi nutrien yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk membina darah, membina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu-ibu yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang tersedia dalam tubuh ibu.

Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua. Sebab itu pengambilan sumber kalsium tidak boleh dipandang ringan sama sekali. Ada sesetengah ibu yang apabila melalui menstrual (period), mendapati susunya akan merundum. Ini disebabkan kekurangan kalsium di dalam darah yang kritikal di saat badan mengeluarkan darah kotor yang perlu disingkirkan.

6) Energizing Soy Protein (ESP)

Komposisi nutrien utama dalam susu ibu ialah protein  Protein adalah makanan sel. Sel tak kenal nasi lemak, air soya atau tempe tetapi sel hanya perlukan protein iaitu khasiat dari makanan yang diambil. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein  Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga. 

Protein sangat sensitif. Ianya wujud pada suhu badan kita dan mudah terhapus pada suhu yang tinggi. So apabila kita memasak sumber protein seperti ikan goreng pada suhu yang tinggi, hakikatnya banyak protein yang telah musnah semasa proses memasak itu sendiri.

Rujukan: www.diarivitamin.com

Untuk pesanan and more details boleh hubungi saya,

SMS/WhatsApp: 016-225 4594 (Fadilah)

Persediaan Menghadapi Ramadan

Bila nak raya kita seronok nak buat persiapan. Tempah baju raya, tempah kuih raya, beli langsir baru, kasut baru dan lain-lain. Tapi apakah persiapan kita untuk menghadapi Ramadan yang bakal tiba tak kurang dari sebulan lagi ni? 

Bagi yang masih belum ganti puasa tu bolehlah mula ganti puasa, sambil praktis supaya perut tak "terkejut" nanti. Selain makan kurma ketika bersahur dan berbuka, boleh juga cuba tambah Mighty 3 Gems dalam menu di bulan puasa nanti. InsyaAllah kekal bertenaga sepanjang hari terutama buat mereka yang mudah letih kerana kerja tak menentu, perlu selalu bergerak ke sana-sini. Bagi ibu menyusu pun boleh mengambil set ini. Almaklumlah ibu menyusu perlu lebih kalori, lebih tenaga, lebih nutrient daripada wanita biasa. Bila kita sihat dan bertenaga tak perlu risau kerana tak tahan lapar and terpaksa tak berpuasa kerana risau susu merundum dan sebagainya.

Hubungi saya untuk mendapat lebih info atau pun membuat pesanan.

Indeks Glisemik?

Apakah maksud Indeks Glisemik (GI)?

Untuk pengetahuan semua, Indeks Glisemik itu adalah indeks pengukuran mengenai kesan makanan yang mengandungi karbohidrat ke atas paras glukosa rendah.

So, tahap indeks glisemik ini sangat penting bagi mereka yang menghidapi penyakit diabetes dan juga mereka yang sedang mengikuti plan diet. 

Makanan yang kita makan akan ditukarkan menjadi glukosa dan diserap dengan cepat ke dalam saluran darah. Makanan dalam kategori indeks glisemik tinggi akan menyebabkan paras glukosa darah meningkat dengan cepat. Makanan dengan indeks glisemik rendah lambat dicerna dan diserap, lalu meningkatkan paras glukosa dan insulin secara berperingkat dan telah terbukti bermanfaat kepada kesihatan, termasuklah dalam pengawalan berat badan dan mengawal selera makan secara tak langsung melambatkan rasa lapar.

Oleh kerana itu amat penting bagi mereka yang menghidapi diabetes, sedang mengikuti plan diet dan mereka yang mementingkan kesihatan untuk memilih makanan dengan kadar indeks glisemik yang rendah. 

Antara produk Shaklee yang dijamin rendah glisemik adalah:

Meal Shakes

Energizing Soy Protein (ESP)

Kalau nak cuba jangan segan untuk bertanya dan hubungi saya occay.
SMS/Whatsapp : 016-225 4594 (Fadilah)